Наверняка у Вас есть знакомые, которые реагируют на любое изменение погодных условий скачками артериального давления, ухудшением самочувствия, ломота и болью в суставах. А, возможно, Вы и сами относитесь к этой категории людей, именуемых по-научному "метеопатами"? Интересно, что большинство метеопатов - это городские жители. Жители сел и маленьких поселков бывают метеочувствительными гораздо реже.
Приятного в том, чтобы быть таким живым "барометром", способным предсказать дождь или снег без прогнозов синоптиков, нет совсем ничего. Можно ли бороться с метеочувствительностью, и зависимостью от погодных условий, которая ухудшает качество жизни?
Понятно. Вообще, метеочувствительность - это не болезнь, а нарушение механизмов адаптации организма человека к внешним условиям. Если человек, не подвержен стрессам, ведет здоровый образ жизни и соблюдается режим дня вряд лион станет метеопатом. Поэтому рекомендации здесь простые: здоровый сон, отказ от вредных привычек, регулярные прогулки на свежем воздухе, физические упражнения. Чем крепче ваше здоровье, тем меньше вы будете страдать от капризов природы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий